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Recupera tu Bienestar: Psicoterapia y Coaching Personalizado

¿Te sientes atrapado en la ansiedad, el estrés o los conflictos emocionales? ¿Te gustaría encontrar claridad y vivir con propósito nuevamente?

Es normal sentirse abrumado por la ansiedad, el estrés, o los conflictos internos que parecen no tener solución. Muchas veces, estos desafíos pueden afectar nuestras relaciones, nuestro desempeño y nuestra paz mental.

En nuestra práctica, ayudamos a adolescentes, adultos y personas mayores a superar estos obstáculos, proporcionando un espacio seguro y herramientas prácticas para que encuentren claridad, propósito y bienestar.

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​¿Luchas con pensamientos que no puedes controlar?

La ansiedad puede ser debilitante, haciendo que los días se sientan interminables. Desde preocupaciones constantes hasta dificultad para dormir, estamos aquí para ayudarte a encontrar calma.

¿Te sientes atrapado en un ciclo de estrés?

El estrés laboral, los conflictos familiares o las demandas diarias pueden ser agotadores. Te ayudamos a manejar estas presiones para que vivas con más tranquilidad.

 

¿Estás enfrentando una crisis de vida o pérdida?

Las transiciones importantes, como el duelo o cambios significativos, pueden ser desafiantes. Te apoyamos en este proceso para que encuentres fuerza y significado en medio de la adversidad.

Es importante saber que no estás solo. Cada persona tiene su propio camino hacia la sanación, y estamos aquí para recorrerlo contigo.

Problemas comunes que enfrentamos juntos

En nuestra práctica, combinamos metodologías basadas en evidencia con un enfoque personalizado:

  • Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Identifica y transforma patrones de pensamiento negativo.

  • Terapia Breve Centrada en Soluciones (SFBT): Enfócate en tus fortalezas para generar cambios concretos.

  • Entrevista Motivacional: Encuentra claridad y motivación para avanzar hacia tus metas.

  • Perspectiva Basada en la Fe (opcional): Si lo deseas, integramos principios espirituales para enriquecer tu proceso.

Por qué elegirnos
Testimonios
¡Zuleyka Lopez es un ángel! Hay personas en este mundo que eligen una carrera solo por el dinero y luego hay quienes son enviados por Dios para ayudar a su gente y, para mí, ellos son ángeles. ¡La Sra. Lopez es, sin duda, un ángel! ¡Gracias, Sra. Lopez, por responder al llamado de ministrar a la gente de Dios! He sufrido de trastorno de estrés postraumático (TEPT) debido a abusos en mi infancia y ella ha sido mi roca mientras he aprendido a vivir una vida piadosa con TEPT."

Allen M.

Respuestas a tus preguntas más comunes
  1. ​¿Cuánto tiempo tomaré en sentirme mejor? El progreso varía según cada persona, pero muchos de nuestros clientes sienten mejoras significativas en las primeras semanas.

  2. ¿Las sesiones son virtuales o presenciales? Ofrecemos terapia 100% virtual mediante nuestro portal seguro, para mayor comodidad y flexibilidad.

  3. ¿Qué pasa si no sé por dónde empezar? No necesitas tener todas las respuestas antes de comenzar. Estamos aquí para guiarte paso a paso en el proceso.

Da el primer paso hoy
  • Es fácil comenzar:

    • Reserva tu consulta inicial aquí:

  • Estamos disponibles para responder cualquier pregunta.

Recuerda, no tienes que enfrentarte a estos desafíos solo. Estamos aquí para ayudarte a encontrar la paz y el equilibrio que mereces.

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